Cara Cepat Hamil
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Tips Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat
Cara Menghilangkan Jerawat - jerawat , banyak orang yang terkena penyakit muka jerawat dari remaja sampai yang tua, dan berbagai macam tips jerawat dari berbagai situs, dan Hujangede mengumpulkan tips, cara menghilangkan jerawat khusus buat anda semua yang mengunjungi blog saya ini :),
Cara alami mengatasi jerawat ini biasanya terdiri dari mineral, vitamin serta ekstrak herbal dan anti-oksidan. Efek samping dari jenis pengobatan alami ini praktis tidak signifikan dibanding dengan perawatan bedah maupun laser.

Alasan utamanya adalah karena penyebab timbulnya jerawat bukanlah terjadi di permukaan kulit akan tetapi berasal dari kondisi kesehatan tubuh yang tidak baik, penumpukan racun dalam tubuh, menu makanan yang berkadar gizi buruk, karbohidrat yang tinggi, asupan gula yang tinggi, komposisi makanan yang mengandung zat kimia, kurangnya serat dalam makanan membuat tubuh rentan akan penyakit termasuk jerawat.


9 tips cara alami mengatasi jerawat:

Mulailah dengan detoks, detoks dapat membuang racun dalam tubuh
Hindarilah makanan dengan zat kimia yang akan menjadi racun.
Kurangilah asupan gula dalam tubuh, termasuk gula buatan. Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan kulit berminyak.
Jika anda ingin makanan yang manis anda bisa mengkonsumsi buah dengan gizi serta serat yang tinggi
Minumlah air dalam jumlah yang disarankan, air sangat membantu terhadap kesegaran kulit
Berolah raga, olah raga membantu detoksifikasi dan memperbaiki imun
Istirahat yang cukup, istirahat adalah waktu tubuh untuk memperbaiki kesehatan anda.
Bila perlu komsumsi vitamin yang dapat melawan jerawat, dan ingat tentunya vitamin yang terbuat dari bahan alami bukan vitamin sintetis.
Nah yang terakhir lakukan perawatan pada kulit wajah, walaupun kita tidak langsung pada penyebab utama masalah, tetapi hal ini tetap tidak boleh ditinggalkan. Karena sampai jerawat anda benar-benar hilang, perawatan pada kulit wajah harus dilakukan.
Tapi ingat hal ini bukanlah tips yang bisa menyembuhkan jerawat anda secara instan, tapi ada beberapa orang yang bisa mengatasi jerawatnya hanya dengan melakukan ini. Jika melakukannya dan menjadikan kebiasaan dalam, percayalah akan ada perubahan dalam kesehatan tubuh serta kesehatan kulit anda. Dan cara alami mengatasi jerawat tidak memiliki efek samping

dan ini cara menghilangkan Jerawat dari hujangede khusus anda
Cara Menghilangkan Jerawat

Berikut beberapa daftar cara alami yang sangat bagus untuk menghilangkan jerawat:
1. Oleskan pasta gigi pada jerawat anda sebelum tidur di malam hari, lalu bersihkan muka anda di pagi harinya. Lakukan hal ini beberapa malam sampai jerawat anda menghilang.
2. Bersihkan muka anda menggunakan air hangat dan sabun kecantikan berbahan dasar Neem dua kali sehari. Anda bisa mendapatkan produk Neem di toko India Timur atau melalui toko online.
3. Campurkan pasta dari daun neem lembut dengan kunyit. Lalu oleskan campuran itu pada wilayah jerawat selama 30 menit dan kemudian cuci dengan air hangat.
4. Menggunakan pasta yang terbuat dari daun fenugreek segar di wajah Anda setiap malam selama 30 menit dan cuci dengan air hangat.
5. Oleskan bubur tomat pada area jerawat Anda selama satu jam, kemudian bersihkan dengan air hangat.
6. Bagi anda para wanita, selalu hapus semua riasan di malam hari. Pastikan pula, Anda menggunakan make-up yang dirancang untuk kulit sensitif.
7. Tempelkan daun stroberi pada area jerawat anda, alkalinitas akan membantu mengurangi pembengkakan.
8. Oleskan jus lemon segar pada area yang terkena jerawat semalam, kemudian cuci dengan air pada esok harinya.
9. Campurkan perasan lemon segar dengan perbandingan yang sama dengan air tawar. Oleskan campuran ini pada wajah Anda dan biarkankan sekitar setengah jam. Cuci muka dengan air segar. Lakukan ini secara teratur selama 30 hari untuk menyingkirkan jerawat-jerawat Anda.
10. Campur jus mint dengan bubuk kunyit dan oleskan pada daerah yang terkena jerawat. Biarkan selama 15-20 menit lalu cuci dengan air hangat.
11. Buatlah pasta yang terbuat dari satu sendok teh bubuk cendana dan kunyit dicampur dengan sedikit susu lalu oleskan pada daerah yang terkena jerawat. Biarkan selama 15-20 menit dan cuci dengan air hangat.
12. Makan banyak buah-buahan segar dan sayuran.
13. Bersihkan wajah dengan kapas yang dicelupkan ke dalam air mawar 2-3 kali sehari.
14. Oleskan parutan kentang untuk mengobati keriput, jerawat, jerawat komedo.
15. Taruh sepotong lemon dalam air mendidih, dan minuman sebagai pengganti teh atau kopi.
16. Jus lidah buaya berkasiat untuk jerawat adalah pengobatan yang efektif. Aloe Vera dikenal sebagai ramuan luar biasa untuk perawatan kulit dan untuk mengobati jerawat.
17. Haluskan mentimun menjadi pasta, kemudian oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 1/2 jam kemudian bilas. Ini menyegarkan kulit dan membantu mencegah jerawat.
18. Campur pasta cendana dengan air mawar dan oleskan pada wajah. Bilas setelah 30 menit.
19. Giling kulit jeruk dengan air untuk pasta dan oleskan pada bagian yang terkena jerawat.
20. Buatlah pasta dari campuran 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis. Oleskan pasta ini pada jerawat Anda sebelum tidur lalu cucilah keesokan paginya dengan air hangat.
21. Campurkan 1 sendok teh jus lemon pada 1 sendok teh bubuk kayu manis bubuk halus dan oleskan pada daerah yang terkena sering.
22. Gosokkan bawang putih segar pada area sekitar jerawat.
23. Oleskan pasta yang terbuat dari satu sendok teh biji jintan. Oleskan pada area terkena jerawat, lalu bersihkan setelah satu jam.
24. Gunakan 2-3 sendok teh daun kemangi kering untuk 1 gelas air mendidih. Diamkan selama 10-20 menit. Lalu oleskan air tersebut dengan kain kapas pada area jerawat.
25. Campur minyak kacang tanah dengan jus jeruk nipis segar dengan perbandingan jumlahnya setara. Lalu oleskan pada wajah berjerawat. Biarkan selama 10-15 menit kemudian cuci.
26. Oleskan air jeruk nipis segar dicampur dengan segelas susu rebus sebagai cuci muka untuk menghilangkan jerawat.
27. Buatlah pasta dari bubuk delima dicampur dengan air jeruk nipis segar. Lalu oleskan pada area jerawat.
28. Oleskan putih telur pada jerawat dan biarkan selama minimal 20 menit.
29. Campur air jeruk nipis dan air bunga mawar dalam porsi yang sama. Oleskan pada daerah yang terkena jerawat. Lalu cuci setelah 20-30 menit dengan air hangat.
30. Minum jus rumput gandum untuk mencegah dan menyembuhkan jerawat.
31. Menggunakan pasta terbuat dari biji jintan hitam dan cuka pada daerah yang terkena jerawat.
32. Menggunakan pasta terbuat dari kayu cendana dan bubuk kunyit pada area area jerawat.
33.  Oleskan minyak Lavender secara langsung pada area jerawat.


Ketika Anda sedang menggunakan salah satu cara alami menghilangkan jerawat seperti yang disebutkan di atas, maka Anda akan perlu bersabar karena Anda mungkin tidak melihat hasil yang signifikan selama beberapa minggu atau mungkin lebih lama.


Sebelum mencoba berbagai cara alami mengatasi jerawat tersebut, Anda bisa melakukan sebuah tes alergi sederhana terlebih dahulu. Lakukan secara ringan dan jarang pada awal penerapan salah satu metode menghilangkan jerawat di atas, untuk mengukur reaksi Anda terhadap campuran. Jika semua berjalan normal dan lancar, Anda bisa meningkatkan frekuensi penerapan di kemudian hari.

Mencoba berbagai kombinasi tips tersebut akan membantu Anda menentukan metode terbaik bagi kulit Anda sendiri. Jangan biarkan jerawat merusak penampilan Anda! Mulailah menggunakan tips ini untuk membersihkan jerawat Anda hari ini.

Tidak peduli jerawat jenis apakah yang Anda miliki, apakah Anda menderita jerawat vulgaris, jerawat conglobata, jerawat rosacea, jerawat fulminans, komedo, whiteheads, papula, pustula, nodul ataupun kista, prinsip-prinsip yang dibutuhkan untuk terapi penyembuhan jerawat secara cepat pada dasarnya sama. Cara alami dan menyeluruh dalam mengobati jerawat telah ada selama ribuan tahun, dan benar-benar bekerja. Apakah Anda memiliki jerawat remaja atau jerawat orang dewasa, apakah Anda menderita jerawat di punggung, bahu atau dada, dan atau jika Anda menderita jerawat terkait siklus pada wanita seperti jerawat menopause atau jerawat karena siklus bulanan.

Apapun kondisi jerawat Anda, ketika Anda akhirnya memutuskan untuk berhenti membuat kesalahan atas perlakuan sama terhadap jerawat Anda selama ini, memulai pendekatan alami dan holistik untuk menyembuhkan jerawat secara cepat, merupakan solusi paling tepat dan aman yang bisa Anda pilih. Anda akan memiliki kekuatan untuk mewujudkannya.

itulah artikel saya cara menghilangkan jerawat semoga bermanfaat
Sumber:dari berbagai situs



Cara Alami Mengatasi Insomnia / Susah Tidur [2]

Cara Alami Mengatasi Insomnia / Susah Tidur

Tips Kesehatan Lainnya :

Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa untuk ditoleransi tapi bagaimana jika sering mengalami salah satu gejala tidur ini, pasti sangat menjengkelkan. Insomnia tak hanya masalah sulit untuk tertidur tetapi termasuk juga sulit untuk mempertahankan tidur, kedua ini adalah hal yang yang selalu dialami penderita insomnia. Orang yang menderita insomnia biasanya juga mengalami sakit kepala, sulit berkonsentrasi dan mudah marah.
Penyebab Insomnia : seperti sering bergadang, terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, gaya hidup yang tak sehat, dan stres.
Setelah beraktivitas seharian tubuh memerlukan waktu untuk beristirahat. Salah satunya dengan tidur 6-8 jam sehari. Namun, sayangnya tidak semua orang dapat tidur dengan baik. Akibatnya tubuh tidak sepenuhnya memperoleh manfaat dari tidur yang tidak berkualitas.

Untuk memperoleh kualitas tidur yang baik beberapa orang memilih cara instan dengan minum berbagai macam obat tidur. Padahal obat tidur terkadang hanya bisa membantu sementara waktu saja, tapi tidak untuk memperbaiki kualitas tidur kita. Berikut ini tips alami untuk mengoptimalkan kualitas tidur dan mengatasi insomnia di antaranya adalah:

1. Terapi dengan wewangian bunga seperti melati, lavender, dan gardenia.

Letakkan segenggam bunga melati di dekat tempat tidur. Selain membuat ruangan lebih semerbak, melati diketahui akan membuat tidur REM lebih dalam.

Aroma bunga lavender akan memperlambat detak jantung serta menurunkan tekanan darah. Dalam sebuah peneliti dibandingkan efek minyak lavender dengan plasebo yang disemprotkan di seprai 12 wanita penderita insomnia. Hasilnya, wanita yang tidur di ruangan dengan wangi lavender tidur lebih cepat dan bangun dengan segar.

Dalam ilmu Ayuverda, bunga gardenia sudah dipakai untuk mengatasi rasa marah dan ketidaksabaran. Aromanya yang manis diketahui juga membantu mata lebih cepat terpejam.

2. Berolahragalah secara teratur minimal setiap 2 hari sekali sampai berkeringat. Karena, berkeringat sangat menyehatkan. Bila kita sering mengalami insomnia (kesulitan untuk tidur), maka lakukan olahraga pada sore harinya agar relaksasi pada otot mudah terbentuk di malam harinya sehingga memudahkan rasa mengantuk.

3. Hindari minum terlalu banyak menjelang tidur, lebih baik minum 2 atau 4 jam sebelum tidur. Hal ini dilakukan agar ketika kita tidur, kita tidak terganggu oleh rasa ingin buang air kecil di malam harinya. Sehingga tidak mengganggu kenyenyakan tidur.

4. Hindari minum kopi menjelang tidur. Karena kopi mengandung kafein yang membuat kita terjaga dari rasa mengantuk.

5. Hindari makan makanan padat pada malam harinya. Sebaiknya berhenti makan 4 jam sebelum tidur. Kebiasaan makan makanan padat menjelang tidur, menyebabkan perut terasa tidak nyaman sehingga mengganggu kualitas tidur kita. Serta proses mencerna makanan juga tidak berjalan dengan baik pada waktu tidur. Bila menjelang tidur, kita masih merasa lapar, alangkah baiknya kita makan buah-buahan saja. Sehingga tubuh kita sewaktu tidur bisa mengoptimalkan perbaikan jaringan yang rusak dan bukan untuk mencerna makanan. Tips ini juga mengatasi keluhan setelah bangun tidur, badan menjadi tidak segar dan sering merasa pegal-pegal.

6. Ciptakan suasana nyaman saat kita akan tidur. Matikan lampu, atur handphone pada mode ‘silent’, rapikan tempat tidur, jaga suhu ruangan agar tidak terlalu panas.

7. Jangan lupa untuk mencuci muka, tangan dan kaki. Serta menggosok gigi sebelum tidur. Hal ini dilakukan agar kita merasa nyaman saat akan tidur. 

Itulah Tips Cara Alami Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Semoga Bermanfaat

Dikutip dari : infotipsbaru.blogspot.com, Infosehat
Tips Cara Mengolah Kulit Manggis yang Kaya Akan Manfaat

Tips Cara Mengolah Kulit Manggis yang Kaya Akan Manfaat

Haloo sahabat Hujangede, udah pernah nyobain buah Manggis kan? pasti udah dooong. Naah kalo kulitnya udah pada nyobain? Hahh ciyusss loee!!?! wkwk pasti anehkan? ane mau kasi tau nih cara ngolah kulit manggisnya, tapi sebelum itu simak dulu penjelasannya okeh ;)

Tips Cara Mengolah Kulit Manggis yang Kaya Akan Manfaat

Sebagaimana kita ketahui buah manggis yang didalamnya terasa lezat ini ternyata pada bagian kulitnya yang berwarna ungu tersebut mengandung manfaat dan khasiat yang sangat penting untuk berbagai terapi pengobatan. Berdasarkan penelitian para ahli terhadap buah manggis dan kulitnya tersebut diketahui bahwa buah manggis mengandung sebuah bioaktif yang disebut xanthone yang berperan menjelajah di seluruh tubuh kita, dapat menetralkan radikal bebas yang berada di dalam tubuh kita, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya. Xanthone yang terdapat dalam kulit manggis ini mempunyai sifat sebagai anti kanker, anti inflammatory, anti mikroba, menurunkan cholesterol dan lain-lain.

Berikut cara mengolah kulit manggis:
Pertama-tama siapkan dulu blender dan pisaunya

Bahan-bahan:

  • 1 buah manggis.
  • Madu/ gula aren
  • 1 gelas air murni.

Cara mengolahnya:

  1. Cuci bersih buah manggis utk menghilangkan kotoran dan noda2 yang yg menempel pada kulit manggis.
  2. Buanglah kelopak manggis (yang berwarna hijau) yang berada di pangkal buah manggis tempat batang manggis tsb.
  3. Jika anda mau, anda boleh mengupas (tipis-tipis saja) kulit luar manggis yang keras itu dan membuangnya.
  4. Potong buah manggis menjadi 4 bagian dan masukan kulit beserta buahnya kedalam blender
  5. Tuangkan segelas air
  6. tuangkan madu/ gula aren secukupnya untuk menambah rasa manis
  7. Mix it! dan Jus siap dihidangkan :)



Nah begitulah cara membuatnya sobat cius. Namun ane saranin pake es batu yah biar dingin! hehe. Oh iya satu lagi,, sebenernya dari rasa memang kurang begitu enak, ane juga udah pernah coba. Tapi manfaatnya ituloh brooo! WOW! :D

Apa Itu Rokok dan Bahaya Merokok


Apa Itu Rokok dan Bahaya Merokok


Apa Itu Rokok :
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.
Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung (walapun pada kenyataanya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).
Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam.


Apa Itu Rokok dan Bahaya MerokokBahaya merokok :
• Penyakit jantung dan stroke.
Satu dari tiga kematian di dunia berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan “sudden death” ( kematian mendadak).
• Kanker paru.
Satu dari sepuluh perokok berat akan menderita penyakit kanker paru. Pada beberapa kasus dapat berakibat fatal dan menyebabkan kematian, karena sulit dideteksi secara dini. Penyebaran dapat terjadi dengan cepat ke hepar, tulang dan otak.
• Kanker mulut.
Merokok dapat menyebabkan kanker mulut, kerusakan gigi dan penyakit gusi.

• Osteoporosis.
Karbonmonoksida dalam asap rokok dapat mengurangi daya angkut oksigen darah perokok sebesar 15%, mengakibatkan kerapuhan tulang sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu 80% lebih lama untuk penyembuhan. Perokok juga lebih mudah menderita sakit tulang belakang.
• Katarak.
Merokok dapat menyebabkan gangguan pada mata. Perokok mempunyai risiko 50% lebih tinggi terkena katarak, bahkan bisa menyebabkan kebutaan.
• Psoriasis.
Perokok 2-3 kali lebih sering terkena psoriasis yaitu proses inflamasi kulit tidak menular yang terasa gatal, dan meninggalkan guratan merah pada seluruh tubuh.
• Kerontokan rambut.
Merokok menurunkan sistem kekebalan, tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti lupus erimatosus yang menyebabkan kerontokan rambut, ulserasi pada mulut, kemerahan pada wajah, kulit kepala dan tangan.
• Dampak merokok pada kehamilan.
Merokok selama kehamilan menyebabkan pertumbuhan janin lambat dan dapat meningkatkan risiko Berat Badan Lahir Rendah (BBLR). Risiko keguguran pada wanita perokok 2-3 kali lebih sering karena Karbon Monoksida dalam asap rokok dapat menurunkan kadar oksigen.
• Impotensi.
Merokok dapat menyebabkan penurunan seksual karena aliran darah ke penis berkurang sehingga tidak terjadi ereksi.

Meskipun menurut para perokok (termasuk saya sendiri) merokok itu juga memiliki suatu keuntungan. Tapi alangkah baiknya untuk para rekan2 yang belum atau tidak merokok sama sekali agar tidak "berteman", dan menjauhi rokok (bukan perokok, hehe).

Itulah Artikel Apa Itu Rokok dan Bahaya Merokok Semoga bermanfaat

Sumber:http://dedymeliala.blogspot.com/2011/03/bahaya-merokok.html
             http://id.wikipedia.org/wiki/Rokok

Tips Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Tips Cara Meninggikan Badan Secara Alami . update artikel saya kali ini tentang cara meninggikan bada secara alami yang sebelumnya telah update artikel tentang Kesehatan juga yaitu 7 Obat Flu Tradisional dan sekarang saya share tips kesehatan buat anda lagi yaitu Tips Cara Meninggikan Badan Secara Alami khusus saya share buat anda yang ingin mengetahuinya.

Cara Meninggikan Badan 

badan yang tinggi atau yang pendek itu terjadi karena beberapa faktor, antara lain adalah faktor genetik/keturunan dan faktor lain karena gizi yang tidak seimbang, banyak orang yang tidak percaya diri karena tinggi badannya kurang, alias tidak normal seperti rata-rata orang lainnya, nah disini akan di jelaskan bagaimana caranya meniggikan badan secara alami dengan beberapa metode.
Tips Meninggikan Badan
1. Tidur yang mencukupi:
Pastikan anda meluangkan waktu sebanyak 8 jam sehari di atas tempat tidur.Kurang Tidur dapat merendahkan penghasilan hormon pertumbuhan.Usahakan bagi balita mendapatkan waktu tidur yang cukup,sekitar 9 jam.sedangkan bagi remaja dan dewasa ambillah tidur sekitar 7-8 jam sehari.
2. Makan dengan bijak:
Makan setiap hari (sarapan, makan siang, makan malam dan minum malam). Pastikan setiap hidangan yang diambil adalah seimbang.
3. Makan Pra-Latihan:
Ambil makanan yang mempunyai protein dan karbohirat sekurang-kurangnya 2 jam sebelum kita melakukan senam peninggi badan. Miskipun kita tidak berasa lapar sebelum bersenam, kita boleh mengambil snek untuk menghindari lapar ketika bersenam. ahli makanan telah mendapati seseorang yang melakukan olahraga dengan perut kosong akan mengalami penurunan penghasilan hormon pertumbuhan sebanyak 54%.
4. Lakukan secara maksimum ketika latihan:
Apa yang kita lakukan ketika lathan memberi kesan terhadap kelenjar pituitari. Kekerapan kita melakukan latihan akan menambahkan penghasilan hormon pertumbuhan. Seseorang yang kerap melakukasenam peninggi badan akan menghasilkan lebih banyak hormon ini. Pastikan kita melakukan latihan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu (20 menit setiap sesesi)
5. Makanan tambahan:
Pengambilan asam amino dalam pil muti-vitamin sebelum kita olahraga boleh membantu dalam penghasilan hormon pertumbuhan.
6. Makanan Sebelum tidur:
Nah yang satu ini perlu diperhatikan,jangan ambil makanan dalam jumlah yang banyak sebelum kita tidur.Hal ini dilakukan agar tubuh tidak banyak menggalakan penghasilan hormon insulin.Badan kita akan menghasilkan hormon pertumbuhan dalam waktu 2 jam sesudah makan.Penghasilan hormon insulin akan menurunkan penghasilan hormon pertumbuhan.
Bila anda melakukan Cara Meninggikan Badan dengan tips diatas setidaknya dilakukan secara rutin, karena Cara Meninggikan Badan itu butuh waktu yang lumayan lama dan tidak sebentar 1-2 minggu, butuh berbulan-bulan untuk hasil yang maksimal dalam proses Cara Meninggikan Badan.

Terimakasih sudah membaca artikel tentang Tips Cara Meninggikan Badan Secara Alami semoga bermanfaat..
artikel ini dikutif dari blog niamblog.com

9
out of 10 based on 15,511 ratings.
1 user reviews.
7 Obat Flu Tradisional

7 Obat Flu Tradisional



7 Obat Flu Tradisional. Dimusim penghujan seperti di Indonesia ini, cenderung mengakibatkan penyaki-penyakit dengan sumbernya adalah virus, contohnya penyakit ringan, Influenza atau Flu. Bagi kita yang sudah terjangkit penyakit Flu ini tidak perlu khawatir, karena penyebab Flu adalah Virus.

Dimana virus ini tidak ada "obatnya". Tetapi Allah SWT maha adil, walau tidak ada obatnya, Virus hanya bersifat sementara/temporary berada di tubuh kita. Dan seiring dengan meningkatnya sistim kekebalan tubuh kita, virus itu sendiri akan hilang dari tubuh kita. 

7 Obat Flu Tradisional

1. Vitamin C
Memang berdasarkan penemuan baru vitamin c hanya mampu mencegah flu biasa dan mengurangi reaksi gejala-gejala flu. Namun meski demikian vitamin c tetap bermanfaat untuk melawan flu dan batuk.

2. Madu
Madu populer sebagai obat mujarab di beberapa budaya, menurut studi madu juga menunjukkan dapat membantu meringankan iritasi pada tenggorokan dan diyakini mengandung antioksidan dan anti bakterial. Madu juga terbukti meringankan batuk dan membantu tidur pulas pada anak-anak berusia satu tahun ke atas.

3. Ginseng
Ginseng dianggap sebagai suplemen herbal yang populer. Banyak manfaat dari ginseng ini mulai dari memperbaiki ingatan, memperbaiki konsentrasi, kelelahan, masalah yang berkaitan dengan penuaan, depresi ringan dan bahkan untuk ibu setelah melahirkan. Kandungan dalam ginseng meningkatkan sistem imun tubuh, untuk itu tak salah jika ginseng disebut berkhasiat sebagai obat flu.

4. Bawang Merah
Kandungan dalam bawang merah tak jauh beda dengan bawang putih, yang mengandung kimia antiviral.Rendam potongan bawang merah mentah di madu, biarkan selama semalaman. Gunakan campuran ini seperti sirup obat batuk. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan banyak bawang merah dalam masakan saat sedang terkena flu.

5. Zat Besi
Zat besi merupakan mineral esensial yang dibutuhkan lebih dari 300 enzim yang ada di dalam tubuh. Zat besi dapat Anda temukan pada makanan seperti daging, hati, seafood dan telur. Saat ini juga sudah tersedia dalam bentuk pil dan sirup. Kenapa zat besi bermanfaat? Zat ini memiliki efek menguatkan sistem imun tubuh, mood, kehidupan seks dan kesehatan yang berhubungan dengan pernafasan. Saat Anda mendapatkan gejala-gejala flu awal, tambahkan asupan zat besi dalam diet Anda. Sebagai bonusnya, zat besi ini dapat sedikit membantu menurunkan gejala flu.

6. Jahe
Jahe dipercaya sejak dulu kala sebagai obat tradisional China dalam memerangi gejala flu. Dalam pengobatan India, ayurveda juga dipercaya hal yang sama. Jahe panas ditambah jeruk nipis dan madu bisa dijadikan minuman di saat hujan. Tapi bagi yang baru menjalani operasi,sebaiknya hindari minum jahe selama dua minggu.

7. Bawang Putih
Bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat. Allicin adalah yang paling ampuh melawan flu. Menurut studi kandungan allicin dalam bawang putih dapat mengurangi resiko terjangkit flu dan menyembuhkan sakit flu dengan cepat. Tapi ada efek samping bagi penderita gula darah dan wanita hamil. Menurut tes bawang putih memang mampu membunuh virus influenza. Tambahkan bawang putih pada sop ayam, yang juga dipercaya meredakan gejala flu, lalu nikmati saat masih panas.

(Dikutip dari kapanlagi.com )

Terimakasih sudah membaca artikel 7 Obat Flu Tradisional SEMOGA bermanfaat